venturia_therme_vila_s_bazenom_toskansko

HORMONÁLNA  JOGA  V TOSKÁNSKU

POPIS POBYTU

Akciová cena 984 Eur platí len pre prvé objednávky, ktoré budú objednané aj s uhradenou zálohou do 15. 6. 2021.

Ako omladnúť, zbaviť sa stresu a dokonalo si oddýchnuť, vám ukážeme na romantickej usadlosti v Toskánsku, vo Villa Toscana. Jedinečný kútik pokoja a relaxácie medzi kopcami a morom, v blízkosti ktorého môžete spoznať najkrajšie miesta na etruskom pobreží a jedinečné chute toskánskej kuchyne. Vila je len 4 km od pobrežia a vy tak máte možnosť dopriať si aj more. Na najbližšiu pláž sa dostanete autom alebo na bicykli. Izby vo vile sú renovované v duchu toskánskej tradície. Všetky apartmány a izby majú samostatný vchod, priamy prístup do záhrady a na veľké terasy alebo exkluzívne verandy, kde môžete stráviť každú chvíľu dňa vonku obklopený veľkou záhradou s bazénom. 

 

PRE KOHO JE POBYT URČENÝ

Pobyt je venovaný najmä hormonálnej joge. Nízka hladina kľúčových hormónov výrazne vplýva na prežívanie plnohodnotného života na všetkých úrovniach: fyzickej, fyziologickej, psychickej aj energetickej. Preto je dôležité, aby naše žľazy boli aktívne a produkovali hormóny v správnom pomere pre náš organizmus. Najčastejšou príčinou hormonálnej nerovnováhy je stres, veľká záťaž, s ktorou si telo nevie rady. Hladina hormónov môže byť znížená v dôsledku nezdravého životného štýlu, rôznych telesných ako aj citových tráum. Hormonálna jogová terapia pôsobí na organizmus ako celok, pričom účinkuje na niekoľkých úrovniach a pomáha tieto neduhy odstrániť.

ČO NÁS ČAKÁ

Na týždňovom pobyte s hormonálnou jogou spoznáte benefity cvičenia hormonálnej jogy. Celý pobyt začína 6 hodinovým kurzom hormonálnej jogy (je rozdelený do 2 dní), kde sa naučíte všetko dôležité na jej praktikovanie. Budete ju potom môcť cvičiť aj doma. 

Pri pravidelnom cvičení dochádza k výsledkom už po pár dňoch či týždňoch. Hormonálna jogová terapia podporuje celkový zdravotný stav, zvyšuje hladinu ženských hormónov a znižuje intenzitu symptómov menopauzy (návaly tepla, migrény, osteoporóza, suchá koža, vrásky...), zlepšuje pružnosť tela, pohyblivosť kĺbov, posilňuje pľúca, detoxikuje organizmus. Vyvážená hladina hormónov a dostatok ženských hormónov pôsobí veľmi priaznivo na ženskú krásu, výraz aj sebavedomie. Takáto žena prekypuje zdravým, energiou a vitalitou v každom veku. Jednoducho žiari. A kto by nechcel žiariť?

Cieľom pobytu je relax, oddych, regenerácia tela i duše.  Aj pomocou cvičenia uvoľníme všetok stres a naladíme sa viac na SEBA. Užijeme si krásne Toskánsko a všetko na čo budeme mať chuť. Získame viac energie, motivácie a chuti do života.

PROGRAM

Pondelok:

od 14.00: príchod a ubytovanie

18.30 - 19.00: privítanie a zoznámenie, inštrukcie 

19.00 - 20.00: večera

20.00: spoločné posedenie prípadne wellness

 

Utorok:

7.30 - 8.30: raňajky

9.00 - 12.00: workshop hormonálnej jogy

12.00 - 17.30: obed a osobné voľno (wellness, oddych, fakultatívne výlety)

18.00 - 19.00: klasická joga

19.30 - 20.30: večera

 

Streda:

7.30 - 8.30: raňajky

9.00 - 12.00: workshop hormonálnej jogy

12.00 - 17.30: obed a osobné voľno (wellness, oddych, fakultatívne výlety)

18.00 - 19.00: klasická joga

19.30 - 20.30: večera

Štvrtok:

7.30 – 8.30: ranná joga

9.00 – 10.00: raňajky

10.00 – 18.00: individuálne voľno (možnosť fakultatívnych výletov)

18.00 - 19.00: hormonálna joga

19.30 - 20.30: večera

Piatok:

8.00 – 8.30: raňajky

8.30 – 18.00: celodenný výlet (10.00 príchod do Lucca, prehliadka mesta so sprievodkyňou na bicykli (po dohode možno i pešo), individuálny obed (nie je v cene pobytu)

14:30 – 15:00 prehliadka pražiarne kávy, presun do Pietrasanta a prehliadka sochárskej dielne

20.00: večera

Sobota:

7.30 – 8.30: ranná joga

9.00 – 10.00: raňajky

10.00 – 18.00: individuálne voľno (možnosť fakultatívnych výletov)

18.00 - 19.00: hormonálna joga

19.30 - 20.30: večera 

             

Nedeľa:

7.30 – 8.30: ranná joga

9.00 – 9.45: raňajky

9.45: rozlúčenie sa

10.00: check out

  • Možnosť zabezpečiť fakultatívne výlety podľa záujmu skupiny (jednotlivcov).

  • Zmena programu vyhradená.

  • Za joga lekcie, ich vedenie, časový rozvrh počas pobytu, štýl a priebeh je zodpovedný joga inštruktor počas pobytu. CK si vyhradzuje právo zmeniť inštruktora jogy v prípadoch, keď sa z vážnych dôvodov inštruktor jogy nemôže na pobyte zúčastniť.

  • Minimálny počet účastníkov: 12

OBTIAŽNOSŤ:  Pobyt je vhodný aj pre tých, ktorí neabsolvovali kurz hormonálnej jogy. Na pobyte sa zostavu detailne naučíme a zopakujeme.

​TERMÍN: 13.09.2021 - 19.09.2021

CENA: od Euro 984/osoba

V cene je zahrnuté

- ubytovanie s polpenziou (raňajky, večere) v plne obsadenej dvojlôžkovej izbe na 6 nocí

- 6 hod kurz hormonálnej jogy

- lekcie jogy podľa programu

- 1 fakultatívny výlet s českým sprievodcom

- malý darček pri príchode

- poistenie CK proti úpadku

 

Pri potvrdení rezervácie je nutná úhrada zálohy vo výške 500 Eur/osoba. Doplatok je 40 dní  pred začiatkom pobytu.

, chcem vedieť, čo máte nové v Taliansku

Kontakt

  • Facebook
  • Instagram

Sídlo: Nadabula 159, 048 01 Rožňava